后记

关于本书

写出本书，纯属偶然，因为我从未想到自己会写出一本书。

2007年，我在戒邪淫论坛写下了一篇戒色经历贴后，以为就此交差了。后来感觉有许多话还未说完，就续写了第二篇，当时我就动了写系列文章的念头，没想到从此一发不可收拾，在长达十几年的时间里一篇篇断断续续地写了下去。先是在戒邪淫论坛完成了《从地狱到人间》系列，后来又在戒色论坛完成了《从黑暗到光明》系列，渐渐积累了几十篇戒色文章，最终竟然汇集成《走向光明》这本书。

《走向光明》是我利用业余时间完成的戒色心得随笔集。由于当初并没有写书的打算，所以我在写作上随性、随缘，没有刻意计划要写些什么，出现写作的想法就写下来，没有想法就停笔，有时一年数篇，有时长达一年也未动笔。到了2014年，当文章积累到一定程度，有一天我突然起了出书的念头。我开始把之前写的《从地狱到人间》与《从黑暗到光明》系列重新修订整理。从那时起，我才开始在写作上投入较多时间精力。由于我的写作速度很慢，每一篇文章都经过反复修改，所以本书的写作过程并不轻松容易。经过努力，2015年下半年《走向光明》初稿终于问世了。

在之后的几年里我对《走向光明》又进行了多次修订，内容不断丰富完善起来。经过本次的修订，前后历时12年时间，《走向光明》终于臻于完善。本次修订的完成，意味着该说的我已经说完，我决定从此封笔。这本书是我离开戒色界之前留给广大戒友的学习资料，可供大家参考借鉴。

一本戒色书要想把关于戒色的每个内容都谈到，做到面面俱到的完美是不可能的，能在有限的范围内解决主要问题已经是非常厉害了。《走向光明》这本书的重点是戒色方法，而不是淫习危害。关于淫习危害的研究已经有人做了，所以这方面只是一带而过，没必要浪费笔墨。况且，即使知道了淫习危害却戒不掉色又有什么用呢？如果本书再去花费大量笔墨写危害不过是锦上添花，而本书要做的是雪中送炭。提供一个高效戒色法帮助大家尽快戒掉恶习，这才是本书重点优先考虑的问题。《走向光明》正是这样一本书：把戒色界近十几年发展过程中的前辈成功经验进行了梳理和总结，经过前后12年的探索，归纳出一套高效、普遍适用性的“系统戒色”方法——《“系统戒色论”体系》，这个体系的精华实战版是《戒色七部曲》。把前辈几乎失传的成功经验汇集在一本书里，为广大戒友提供一条成功戒色之路，从这一点来说，《走向光明》这本书已经算是完美圆满了。

至于手淫带来的各种症状与恢复方法本书也没有过多的论述。“但得本、何愁末”，身心恢复的根本方法是养成良好行为习惯与健康生活方式，也就是每天认真落实七部曲日课。抓住这个重点，各种症状自然就渐渐消失了。至于症状特别严重者，最好就医治疗并配合落实七部曲日课。因此，并无一一详细论述各种症状与恢复方法的必要。

用案例说话是本书的一大特点。事实胜于雄辩，案例作为一个重要事实证据最能说明问题。本书列举了大量戒友实践《戒色七部曲》的体会案例，其中很多戒友的反思与体会相当深刻，对大家成功戒色很有帮助，希望大家高度重视。

本书重新梳理了“系统戒色”的发展脉络，介绍了不少曾经被遗忘的前辈，为他们正名，还原历史真相。历史是人在推动，每一个关键点当然离不开重要的人物。这些戒色前辈们对戒色事业的贡献举足轻重，这些前辈都是被当今戒友忽略的重要人物。史海勾沉，大浪淘沙。曾经有多少戒色前辈随着时间的推移被人淡忘了，但是那些曾经为戒色公益事业做出巨大贡献的前辈们，做为后人是不能忘记的。

本书不仅仅是一本戒色书，更是一本倡导健康生活的修身立命书。《戒色七部曲》是本书的重点与精华所在，不仅可以戒色，还可以养生、修身、立命。戒色成功之后，《戒色七部曲》就是《修身七部曲》、《重生七部曲》，具有终生实践价值。

通过本次修订，完成了“理论化体系构架与实战化方法指要”这两大任务，使“系统戒色”认识论与方法论最终趋于成熟完善。祝愿大家通过本书的阅读，从七部曲日课入手戒色修身，戒除恶习获得新生命，进一步全面修身自律，活出精彩的人生。

寄语青年朋友

当下的中国，综合国力蒸蒸日上，经济、科技发展迅猛。各位青年朋友，做为一个年轻人，能身处这样一个和平发展的时代，是一件幸运的事。

做为一个年轻人，应该树立远大的理想，学习宋代大儒张载“为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为天下开太平”的胸怀，学习曾国藩“君子之立志也，有民胞物与之量，有内圣外王之业，而后不忝于父母之生，不愧于为天地之完人”的志向，学习古人为国家社稷、百姓福祉有所作为的发心，从自我做起，脚踏实地从身边点滴小事做起，远离低俗趣味与色情行为，学习中华传统文化中的优秀精华，戒色修身，做一个有理想抱负、品行端正、独立自强、奋发有为的青年，为国家的富强、民族的复兴尽自己的一份力！

各位青年朋友，你们要紧紧把握时代的脉搏，将实现个人理想投入到实现中华民族伟大复兴的宏伟蓝图之中，做一个有担当精神，利于国家、民族，对社会有贡献的栋梁之才，那么中华民族的伟大复兴必将因你们而实现！

最后，祝福各位青年朋友能够勇于改造自己的命运，走出人生阴霾，拥抱健康、阳光的生活，走向光明！