有感于我今年36了，手淫20多年，还有得治吗？

有网友问，我今年36了，手淫20多年，还有得治吗？
每每读到这样的问题，总是联想到自己。曾经的我，何尝不是这样呢？也是30好几岁才开始戒色，也是手淫邪淫一二十年。读到这样的问题，感到很痛心。痛心在还有很多兄弟姐妹，正在遭受手淫毒害，正在沉迷邪淫。好在，随着科学技术进步，智能手机完全普及，网络日新月异。通过撰写传播戒色文章，唤醒更多沉迷邪淫的兄弟姐妹，一起走出黑暗迎接光明。
忏悔，认错，这是第一步。
在网上发问，手淫20多年，想治好，但是心里没底。说明还是有救的，是想变好的。既然如此，就好办了。36岁，正是干事创业的好年龄，正是全身心投入工作的好时候。可惜，手淫困扰着我们，摧残着我们。既然想改变，请从忏悔开始，请从深刻认识到手淫危害开始。请在心里告诉自己，过去20多年手淫，我们真的错了，做的太不对了，对不起父母，对不起亲人朋友。想改变，想变得更好，请从忏悔、认错开始。
现在，马上，先行动起来。
一个36岁的人，社会经验是有的，人生阅历不算太多但是应该可以分清美丑善恶。手淫20多年，图了什么？难道图一时的快感吗？
想把手淫戒掉，想把手淫治好。不要想得多但做得少，现在，马上，先干起来，先行动起来。手淫是罪恶的，对一个人健康、志向、心态、家庭、学业、事业、人际关系等造成巨大、迅速、彻底地损害，有百害而无一利。既然如此，为什么不立刻戒手淫呢？为什么不马上行动起来呢？还在等什么呢？别等了，脚踏实地，立刻行动，去戒手淫，去戒邪淫。这才是我们应该做的。戒掉手淫邪淫，一秒也不要等，一秒也不能等。
断恶，修善，方法很重要。
对于一名36岁手淫20多年的男人来说，想治好，想变好，请从断恶修善开始。断恶就是斩断一切与色情信息的联系，把所有色情视频、信息、图片、文字、杂志等等，立刻删除，立刻焚毁。不要有任何犹豫，不要有任何迟疑。永远不去任何色情场所，永远不聊任何色情话题，永远不看任何色情的东西，永远不想任何色情信息。
修善首先从孝敬父母开始。古人说，百善孝为先，这是万世不易之理。不论是古代，还是现代，不论是中国，还是外国，哪怕在外星球，都要孝敬父母，要永远地孝敬父母。这一点，不要有任何怀疑。一个手淫20多年的人，可以想象，父母对我们是多么的失望，是多么的伤心。我们呢？不敢告诉父母自己手淫这件事。是啊！这是很不光彩的事情，这是丢人的事情，我们没有脸告诉任何一个人。
孝敬父母，生活上照顾父母，对父母要恭敬，从内心深处恭敬。把自己的真实现状和想法告诉父母，和父母谈心，汇报思想。完全可以把自己戒手淫的想法说给父母听听。只要我们有一颗真诚的心，父母是能感受到的。我们也会在孝敬父母的过程中涵养一身正气。正气足了，邪气自然就少了，最终渐渐消失。到那时，手淫自然就戒掉了。
修善要身体力行，要广行善事。古人说勿以善小而不为，说的就是这个意思。有工作时就踏踏实实做好工作，该读书学习时就踏踏实实读书学习。工作干完了，空余时间可以到外面捡垃圾，惜字。也可以在网上或现实中劝人戒色。这些都是善事，都是小的善事，但是不可因为小而不愿去做。时间久了，自然有收获。在持续行善中，心态变好了，懂得奉献了。在持续行善中，观念改变了，懂得付出了。在持续行善中，正念充足了，手淫戒掉了。
最后，一定要坚持。
坚持，听上去很沉重的一个词。但是大家可以想象一下，我们有没有在坚持吃饭，有没有坚持洗澡，有没有坚持上厕所。这三件事，没有坚持的说法。那么为什么说要坚持行善呢？为什么说要坚持戒色呢？为什么说要坚持戒手淫呢？把戒色、戒手淫当作吃饭、洗澡、上厕所一样的事情每天去做。不刻意去想我一定要坚持，把它当成过日子，当成生活，就能坚持下去，就会取得成功。